导语: 未来十年,中国将出现癌症井喷,中国33%的家庭将耗尽所有的积蓄,到底是谁偷走了我们的健康? 我们把所有的空闲时间用来休息,却总是感觉疲劳。 医院的楼盖的一年比一年高,可是病人却越来越住不下了,医院的设备一年比一年先进了,可是很多病却查不出来了, 药品的种类一年比一年全了,可是吃了却不管用了……

第一:水污染

以前河水可以淘米,现在衣服也不敢洗,超过1/4的人喝不上合格的饮用水。

第二:空气污染

我们的空气污染远远超出我们所知道的,不说臭氧层,就说PM2.5,很多的城市都不合格!世界上污染最严重的城市有一半以上在中国。今年一月份的北京有一半时间都是重度污染!中国患齐乐娱乐死亡的人数已经上升到所有癌症的首位,这和抽一手烟、二手烟 、汽车尾气、室内装修...
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第三:土地污染

我们的土地重金属污染极其严重!多年农药和化肥的使用,使土地的肥力下降,农药残留还严重威胁到我们的健康,首先遭殃的就是我们的肝脏 ,肝脏具备解毒功能,最先被危害! 更重要的是我们吃的东西存在很多的问题!
  1. ①人体每天需要摄入5-13份的蔬菜和水果。目前蔬菜冷藏技术发展,让我们随时都可以吃到鲜菜,大棚蔬菜,反季节蔬菜等多不胜数,农药,除草剂,化肥等等数不胜数。
  2. ②激素滥用:以前猪是10个月出栏,现在5个月就出栏了;鸡以前3、5个月长成,现在通过激素和抗生素的喂养,只需40天就可长到5斤多重,激素催熟成了不辩的实事。
  3. ③抗生素的滥用:也使我们的营养素流失严重! 抗生素危害到我们的肝、肾,而维生素、蛋白质等。

健康饮食 运动保健

  1. 饮食:俗话说“病从口入”,科学健康的饮食是防病的关键,食物也能对我们的身体进行保养,影响机体各方面机能。健康的食物有很多,营养丰富的有:黄豆,胡萝卜,西红柿,菠菜等,少吃肥肉等高脂肪的东西,一天最好分四餐,多餐少吃有益于生长发育。
  2. 保健:自上世纪60年代日本学者首次鉴定出人参皂苷的分子结构后,全球各先进国家纷纷展开了对人参皂苷Rh2的学术研究。 人参皂苷Rh2作为人体功能全面调节剂,对人体的整个全息系统产生调节作用,有效改善四大系统——神经、内分泌、免疫及心脑血管系统的功能失调,从而减轻或消除多种隐患与疾病。只有身体具备坚强的免疫系统,身体才能识别和消灭外来病毒的入侵,
  3. 运动: 生命在于运动,只有将运动与科学的饮食相结合,才能够让身体保持在最佳的状态之中。
结束语:如果你不想在10年后,用辛苦打拼换来的财富,拯救自己的健康。请现在就行动起来,学会保护环境,减少污染;开始低碳生活,绿色出行;学会运动养生,健康饮食!,转发给朋友们,会感激你一辈子。
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