年纪大,补什么

    男 | 80岁      2018/04/17 11:18    4人回复
    爷爷平时就觉少,而且爬楼梯经常会出现气喘吁吁,除了年纪大了,我总觉得想给他补补。该补什么呢
    匿名 发布人:
    1. 2018/04/17 15:00   根据你所说的情况,往往是有脾虚,心虚的情况引起的常见的,此种情况往往是可以采 用中药调理治疗的,如归脾丸药物的治疗的,饮食要清淡,保持心情舒畅,
    医生回复区
    1. 游鱼丝
      游鱼丝  
      2018/04/17 16:20   年纪大的人一般都会随年龄增长, 身体里的钙质流失,蛋白质合成功能减弱,相对容易出现骨质疏松、肌肉皮肤松弛情况;具体根据老人家缺啥补啥。
    2. 2018/04/17 16:15   多吃一些性平偏温,健脾益气的食物,如,大米,小米,南瓜,胡萝卜,山药,大枣,香菇,莲子,鸡蛋豆制品,鸡肉,牛肉等。不宜吃生冷,辛辣食物。
    3. 2018/04/17 15:34   老年人要适量地食用蛋白质。老年人的体内代谢是以分解代谢为主的,这是由于老年人机体里内分泌腺功能改变的结果。所以老年人需要比较丰富的蛋白质,不过数量以每天每公斤体重供给1克到1.5克蛋白质就可以了。对老年人来说,蛋白质的质量比数量更为重要。因此,每天吃的蛋白质中,最好有一半是优质蛋白质,如瘦肉、乳类、蛋类,鱼虾,豆类等。
    4. 姜二晨
      姜二晨  医生 擅长:肝癌、齐乐娱乐、肠癌、齐乐娱乐等晚期癌症
      2018/04/17 13:58   你好,气虚体乏是人们时常会出现的一种生理症状。表现为憔悴、疲惫、睡眠不足、失眠多梦、免疫力和抵抗力下降等。在排除身体没有任何疾病的情况下,建议以长期调理为主。气虚体乏多为运动不足、生活压力大、生活不规律导致。除了要改变日常生活习惯之外,要保持定量的运动。改善气虚体乏首选人参,人参中的人参皂苷Rh2抗疲劳功效显著,作为人参中活性最强成分人参皂苷Rh2,有着人参天然调节体内循环功效,补气固本,改善体虚和体乏造成的不适症状。
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