经常乏力是怎么回事?

    男 | 22岁      2018/04/17 10:59    4人回复
    乏力已经有9年了,就是经常软弱无力,没精神,不想动,好像每年的4、5月份更严重,有时甚至连走路都感觉吃力。原来也做过检查,说没什么问题。其它还有记忆力减退,经常眼睛干涩。
    匿名 发布人:
    1. 2018/04/17 17:21   这是明显的气虚体乏亚健康状况,现在很多人都有气虚的症状,不是什么大问题,但也不能不重视。平时多吃些补气血的食物,也可以配合中药调理下身体。
    医生回复区
    1. 健康890
      健康890  
      2018/04/17 16:00   如果经过充分的休息之后仍然伴有乏力等现象,并且时间持续的较长,这个时候专家提醒你应该考虑是否是因为气虚所引起。对于这部分体虚的人群,除了要注意多休息之外,同时还要注意多吃些补肾以及补气血的食物,比如像山药、红枣、当归、鲍鱼等食物。
    2. 爱健康
      爱健康  
      2018/04/17 15:21   根据你的描述,你是没有实质性病变的。主要是气虚体乏而已,虽然不是很严重的问题,但也要引起重视。建议服用中药可以进行调理。建议平时注意饮食营养,常吃温热食物,如人参、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。
    3. 2018/04/17 14:58   年纪这么小就亚健康这么久了,要是检查没什么问题,你这种气虚体乏情况建议还是找个中医调理下,平常饮食生活也要注意下
    4. 姜二晨
      姜二晨  医生 擅长:肝癌、齐乐娱乐、肠癌、齐乐娱乐等晚期癌症
      2018/04/17 13:39   你好,气虚体乏是人们时常会出现的一种生理症状。表现为憔悴、疲惫、睡眠不足、失眠多梦、免疫力和抵抗力下降等。在排除身体没有任何疾病的情况下,建议以长期调理为主。气虚体乏多为运动不足、生活压力大、生活不规律导致。除了要改变日常生活习惯之外,要保持定量的运动。改善气虚体乏首选人参,人参中的人参皂苷Rh2抗疲劳功效显著,作为人参中活性最强成分人参皂苷Rh2,有着人参天然调节体内循环功效,补气固本,改善体虚和体乏造成的不适症状。
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