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九种蔬菜助你防癌

2017-11-24
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导读:每天摄入品类丰富的蔬菜对防癌齐乐娱乐确有益处。 蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素和多种生物活性植化因子,多吃蔬菜的确对防癌齐乐娱乐有益。下面小编带大家来了解一下。   1.大蒜   主要成分是大蒜素,为一种植物杀菌素,含硫和硒、锗,硒有抑癌的效能,锗可以预防胃癌,有机锗能促进血液循环,诱发体内千扰素,将巨噬细胞诱变为齐乐娱乐性巨噬细胞,增强病人病变细胞的抵抗力。   大蒜素能阻止人胃中亚硝胺生成菌的生长,从而减少了亚硝胺的合成,减少了胃癌的发生。因此,将大蒜作为防治癌的常用食物。   2.茄子   性味甘、凉,有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龙葵碱,其含量以紫皮茄为多,动物实验证明,此物质可抑制消化系统癌症。   3.大白菜   性味甘、平,有解热除烦,通利肠胃之功,科学家认为,所含的粗纤维有刺激胃肠蠕动的通便之功,能使污染或分解产生的致癌物质尽快排泄,以减少肠内吸收和对肠壁的局部刺激。   另含有微量元素钼较多,能阻断致癌的亚硝胺合成,含有硒在人体内行助于生成谷胱甘肽,使癌的发生率下降。   4.甘蓝   性味甘、平,有补骨髓,利关节,壮筋骨,益脏器和清热痛等功效。   目前已知其中所含的成分吲哚-3-乙醛及黄酮类化合物,都可诱导肝脏中芸烃羟化酶活性提高54倍,使小肠粘膜此酶活性提高30倍,预示着齐乐娱乐力显著增强;   有研究发现本品能降低胃癌、结肠癌及直肠癌的发病机会。   5.萝卜   有清解,利尿,消炎,化痰止咳等功效、萝卜含齐乐娱乐物吲哚,实验表明可减少动物肿瘤的生长。   6.胡萝卜   有健胃脾、助生津及益气补中之功效,对积食疳结有通便化滞之效。胡萝卜,富含维生素A源(胡萝卜素),是"防癌系统"的营养成分。   7.扁豆   有补脾除湿,消暑解毒等作用。   本品仅用于脾气虚弱,湿浊内阻的胃肠道肿瘤,扁豆可刺激体内淋巴细胞转化为杀瘤细胞,能刺激免疫系统增进消化吸收功能。   8.芦笋   发现有防止癌细胞扩散的功能,对淋巴肉芽肿瘤、膀胱癌、齐乐娱乐皮肤癌及肾结石等均有特效,本品齐乐娱乐的奥秘是由于它富含组织蛋白中的冬酰胺酶,这是一种“使细胞生长正常化”的物质,能有效地控制癌细胞生长。此外核酸含量也丰富,对癌症有“摊平”作用。   9.蘑菇   包括香菇、冬菇、乎菇、猴头菇等,主含多糖类成分。   科学实验证明,其中多糖有调节人体“齐乐娱乐系统”免疫功能,从而抑制癌症生长和减轻癌症患者的症状。  
[关键词: 蔬菜 防癌 ]
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