欢迎来到齐乐娱乐健康网!  
放入收藏夹 | 返回首页

红薯怎么吃更齐乐娱乐?

2016-12-05
齐乐娱乐健康网
手机看网页
导读: 红薯的营养价值很高,还能预防癌症,但是怎么吃更齐乐娱乐呢?一、最好在中午的时候吃红薯,因为吃完红薯后,需要在人体内经过4-5个小时的     红薯的营养价值很高,还能预防癌症,但是怎么吃更齐乐娱乐呢?
 
  一、最好在中午的时候吃红薯,因为吃完红薯后,需要在人体内经过4-5个小时的吸收。同时,下午的阳光照射正好可以促进钙质的吸收。晚上吃红薯,糖分多了,身体一时吸收不完,容易胀肚。
 
  二、红薯还不能与太甜的东西同吃,因为红薯本身是甜的,如果再加上甜食一块吃,会增加胃食管反流的可能性。
 
  三、在冬季,热乎乎的烤红薯,很受欢迎。红薯皮焦焦的,更是受到大家的欢迎,很多人都是带皮一起吃下去。但是烤红薯最好不要连皮吃,黑斑病菌污染后的红薯,烤后不易辨别,因此有黑色斑点或烤焦的红薯都不要食用,可能引起中毒。煤在燃烧时会产生大量二氧化硫等有害物质,所以烤红薯吃多了对健康还是有影响的。
 
  四、由于红薯含糖量高,空腹吃会产生大量胃酸,当胃酸过多时会刺激胃黏膜而引起返酸,让人有烧心的感觉。同时,红薯还含一种氧化酶,在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体,容易引起胃胀、打嗝等症状。
 
  特别需要提醒的是,生吃红薯不好,因为生红薯中淀粉的细胞膜没有经过高温破坏,很难在人体中消化。最好把红薯和米面搭配食用,并控制一次的食用量,更容易消化吸收。还需要注意的是红薯最好一次性少量食用,过量食用容易引起不消化。
 
[关键词: 红薯 ]
在这里,掌握健康资讯扫描左侧二维码即可添加齐乐娱乐健康网官方微信;
健康之路 与你同行
癌症诊断 更多>>
  1. 癌症检查:肿瘤标志物 费用
  2. 穿刺检查:骨髓穿刺 针穿刺
  3. 化验检查:血常规 谷丙转氨酶
  4. 扫描检查:X线 B超 CT
癌症早期诊断是一种专门针对癌症早期患者的诊疗方法,其目的在于早发现早治疗。[详情]
热文欣赏更多>>
健康阅读
推荐欣赏
  1. 热门推荐
  2. 最新期刊
  3. 疾病关注
长期憋尿,膀胱癌,长期憋尿引发膀胱癌
[详情]
齐乐娱乐与骨髓移植术
[详情]
筷子致癌?靠什么吃饭?
[详情]
卵巢囊肿并不可怕
[详情]
调理内分泌多吃黄色食物
[详情]
吃腐乳致癌可信吗?
[详情]
资讯排行榜更多>>
齐乐娱乐康复指南吃什么?
人参皂苷RH2: 增强免疫细胞活性抗肿瘤、逆转肿瘤药物耐药性[详情]
信息聚焦更多>>
化疗药物中成药止痛药
特罗凯 平消片阿司匹林
易瑞沙西黄胶囊扑热息痛
赫赛汀消癌平片盐酸哌替啶片
卡铂肝复乐胶囊吗啡
顺铂珍香胶囊芬太尼
视频推荐更多>>
肿瘤热文欣赏更多>>
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据平台联系我们
齐乐娱乐健康网 版权所有 未经授权请勿转载  CopyRight©2008-2015 www.ca39.com, All Rights Reserved. 浙ICP备11014848号
齐乐娱乐官网